Συναισθηματική πείνα: Πώς να την αναγνωρίσεις και πώς να την αντιμετωπίσεις στη δουλειά και στο σπίτι;

Κατα τη διάρκεια του event θα αναλυθούν τα παρακάτω:

• Τι είναι συναισθηματική πείνα;
• Πότε και γιατί συμβαίνει;
• Οι διαφορές πραγματικής & συναισθηματικής πείνας
• Τα αποτελέσματα της συναισθηματικής πείνας
• Τρόποι αντιμετώπισης και ελέγχου της συναισθηματικής πείνας
• Πρακτικές συμβουλές για το πως να αποφύγουμε την συναισθηματική πείνα στο σπίτι και στη δουλειά (online & στο γραφείο)

Λίγα λόγια για τη Γιούλη

Η Γιούλη Ματσαμά είναι Health & Nutrition coach (Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών) με μεταπτυχιακές σπουδές στην Διατροφή & Άσκηση (Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών). Είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, και συνεργάτης της γνωστής αλυσίδας γυμναστηρίων «Holmes Place» από την θέση του Regional Nutrition Coordinator & Coach.
Προσφέρει εξειδικευμένα προγράμματα Heath Coaching και Business Training σε εταιρείες ενώ πάντα παραμένει και μια αφοσιωμένη μητέρα! Το πάθος της είναι να εμπνέει και να παρακινεί τον κόσμο να αγαπήσει τον εαυτό του και να σέβεται το σπίτι που κατοικεί, που δεν είναι άλλο από το ίδιο του το σώμα.

*To live event θα παρουσιαστεί στα Ελληνικά. Μετά την ολοκλήρωση τoυ, θα είναι διαθέσιμο στην πλατφόρμα μας και με αγγλικούς υπότιτλους.